PROFYLAX


Profylaxkurs – Föda utan rädsla

Denna profylaxkurs ges enligt metoden Föda utan rädsla och av certifierad FUR-instruktör.

Föda utan rädsla är en förlossningsförberedande kurs som ger er både teoretisk förståelse samt praktisk träning. Vi går igenom fysiologi, värkhantering, hur man ger stöd under förlossningen och metodens fyra verktyg:

  1. Andning
  2. Avspänning
  3. Rösten
  4. Tankens kraft

Att få stöd under förlossningen är otroligt viktigt och kursen lägger mycket tid på hur du som partner (eller ev. annan medföljare) kan ge och vara det bästa stödet. Det läggs även mycket fokus på hantering och vad som främjar kroppens förmåga att föda. Med hjälp av verktygen får ni träna på att ha rätt fokus och hur ni kan hantera värkarna och den utmaning en förlossning kan vara.

OBS! Kursen ges i par, man kan alltså inte gå kursen ensam. Detta för att kunna göra de parövningar som vi tränar på under kursen. Är du ensamstående går det jättebra att gå kursen ändå, men du behöver ha med dig någon att träna med (kanske någon du vill ha med dig under förlossningen – en vän, familjemedlem eller doula?).

Kursen passar från ca vecka 26 och framåt. För förlossningsrädda kan det vara bra ännu tidigare.

Tips! Friskvårdsbidraget går att använda till profylaxkurs.


VILKEN KURS PASSAR ER?

Välj om ni vill gå en gruppkurs eller en privatkurs (antingen i kurslokalen eller hemma hos er).

Info om de olika alternativen samt anmälan hittar du här nedanför.


Profylaxkurs – Grupp

Profylaxkurs – Privat i kurslokal

Profylaxkurs – Hemma hos



OBS!
Alla är välkomna att anmäla sig till kursen. Det spelar ingen roll vilken barnmorskemottagning man går till.
























Copyright © 2019 Doula&Profylax, Alla rättigheter förbehållna.

This website may use Cookies
This website may use Cookies in order to work better. At anytime you can disable or manage it in your browser's settings. Using our website, means you agree with Cookies usage.

OK, I understand or More Info
Cookies Information
This website may use Cookies in order to work better. At anytime you can disable or manage it in your browser's settings. Using our website, means you agree with Cookies usage.
OK, I understand